Чи можна їсти мед при болю в горлі?
Чи корисний мед для горла?
Натуральний мед - один із найдієвіших народних засобів при болю в горлі. Його плюси очевидні: солодкий смак, 100% екологічність і практично повна відсутність протипоказань.
Секрет ефективності меду від горла ховається в його складі:
- фітонциди. У народі їх називають природними антибіотиками. Речовини пригнічують здатність бактерій до розвитку і розмноження, зменшуючи їх чисельність.
- вітаміни. В першу чергу, С - він зміцнює імунітет, знищує бактерії (в тому числі, верхніх дихальних шляхів), зменшує запалення. А - відновлює пошкоджені клітини тканин. В2 є активатором вироблення особливих антитіл, що знищують патогенну середу в організмі. Е - сприяє регенерації епітелію слизової оболонки в горлі.
- мінерали. Цинк - допомагає боротися зі збоями в імунній системі. Натрій - надає протидію шкідливим бактеріям. Кальцій - зменшує проникність капілярів, за рахунок цього швидше йдуть больові відчуття і спадає набряк. Магній - надає заспокійливу дію на нервову систему, допомагає відновити міцний сон. Мідь - відповідає за захист організму від вірусів.
Корисні властивості меду - набагато ширші, ніж просто зняття болю в горлі. Завдяки своєму складові він надає комплексну дію на організм: зміцнює імунітет, позбавляє від нежиті і сприяє швидкому відновленню.
Статті в тему:
Як вживати мед при болю в горлі?
Чи можна їсти мед, коли болить горло? Так. Більш того, це потрібно робити, якщо Ви хочете подолати хворобу якомога швидше.
Продукт досить вживати в наступних дозах:
- дітям до 1 року - не рекомендується
- дітям до 3 років - по ½ чайної ложки 2 рази на день
- дітям до 12 років - по 1 чайній ложці 2-3 рази на день
- дорослим - по 1 чайній ложці 3-5 разів на день
Статті в тему:
Як правильно їсти: поклавши в рот вміст ложки, не поспішайте його ковтати. Потихеньку розсмоктуйте, змішуючи зі слиною. Таким чином, солодкість буде потрапляти в горло поступово, ніби "змащуючи" його.
Цікавий факт: поїдання меду (особливо при наявності запального процесу в горлі) викликає відчуття першіння і поколювання. Це - абсолютно нормально. Більш того, це свідчить про те, що Ви купили натуральний продукт, а не підробку.
Мед також можна застосовувати зовнішньо:
- як розчин для полоскання горла. У 100 мл теплої води розвести 1 чайну ложку бджолопродукту. Полоскати горло кожні 3 години.
- як компрес. Взяти кілька штук капустяного листя, промити їх і обполоснути окропом. Потім щедро змастити солодким ласощами і обернути навколо горла. Зверху обмотати марлею, бажано також вовняним шарфом. Залишити на 1-1,5 години.
- як основа для інгаляцій. У 200 мл окропу розчинити 2 столові ложки меду. Глибоко вдихати пару ротом протягом 20-30 хвилин. Для проведення процедури використовувати спеціальний інгалятор або побутову варіацію - каструлю з рушником.
Стаття в тему: Швидке позбавлення від кашлю: капустяний лист з медом
Який сорт вибрати? У боротьбі з запальними процесами в горлі найефективніше допомагає липовий мед. Причиною тому - рекордна вміст вітамінів групи В, К і Е, а також "антизастудних" ферментів (диастаз, пероксидаз, каталаз, інвертаза, ліпаз і ін.).
Придбати мед можна напряму з нашої пасіки "Свій мед":
Мед для лікування хворого горла: рецепти
Щоб домогтися якнайшвидшого одужання, в народній медицині були винайдені комплексні рецепти з використанням натурального меду.
Лимон і мед
Для горла найбільш ефективним і універсальним засобом є тандем лимона і меду.
1 середній лимон вимити і 2-3 рази пропустити через м'ясорубку разом з шкіркою. Додати 1 столову ложку меду. Ряд джерел рекомендують доповнити рецепт подрібненим часником (2-4 зубчики) і тертим коренем імбиру (2-3 чайних ложки).
Як приймати: по 1 чайній ложці 3 рази на день за 30 хвилин до їди або після прийому їжі. Можна вживати в чистому вигляді або розводити в склянці теплої води / чаю.
Статті в тему:
Очищаюча суміш: часник, лимон і мед
Імбир, мед і лимон: все про корисне тріо
Молоко з медом і маслом
Від горла також допомагає медово-молочний напій - він надає пом'якшувальну і обволікаючу дію на оболонку слизової, швидко зменшуючи неприємні відчуття.
У 200 мл теплого молока розвести 1-2 чайних ложки меду. Додати скибочку жирного вершкового масла (не менше 80%) товщиною близько 1-2 см. Постійно помішувати, щоб вміст не осідав на дно.
Як приймати: лікування горла медом і молоком передбачає вживання напою в теплому вигляді по 200 мл 1-2 рази на день. Другий прийом рекомендується запланувати на ніч - це забезпечить міцний сон. Щоб підсилити ефект, після вживання потрібно надіти теплі речі або сховатися ковдрою.
Стаття в тему: Молоко з медом від кашлю дитині: ефективно, безпечно, смачно!
Пиво і мед
Від горла допоможе і більш ексцентричний напій - на основі пива. Справа в тому, що він містить велику кількість вітамінів групи В. Крім того, алкоголь сприяє розширенню судин - отже, якнайшвидшої транспортуванні корисних речовин з меду в організм.
200 мл пива (краще за все вибирати світлі сорти) злегка підігріти. Розчинити 1 чайну ложку меду. При бажанні, додати кілька крапель лимонного соку.
Як приймати: випивати по склянці напою на ніч.
Мед і яблуневий оцет
Швидко позбутися від больових відчуттів допоможе напій з даним рецептом. Але зверніть увагу: рекомендується використовувати натуральний яблучний оцет, приготований в домашніх умовах. Він має більш низький рівень міцності (до 5%), а також позбавлений різних хімічних домішок.
У 200 мл теплої води розвести по 1 столовій ложці домашнього оцту яблучного і меду. Можна додати кілька крапель лимонного соку.
Стаття в тему: Чим корисний яблучний оцет з медом?
Як приймати: випивати 1 раз в день по склянці - за півгодини до їжі або після прийому їжі.
Водка з медом
Горілка підкріплює ефект від вживання меду своїм протимікробним впливом. Проте, до цього рецепту слід поставитися з обережністю: по-перше, це алкогольний напій, по-друге, він ефективний лише при появі перших симптомів.
Змішати по 50 г горілки (40 градусів міцності) і меду. Злегка підігріти на водяній бані.
Як приймати: випити залпом 100 г напою на ніч.
Ягоди з медом
Для втілення в життя даного рецепта найкраще підійдуть ягоди калини, чорної смородини або обліпихи. Вони є рекордсменами за змістом "протизастудного" вітаміну С.
Ягоди вимити і передавити в сік - повинно вийти 500 мл. Додати 3 столових ложки меду. Перемішати. При бажанні, напій можна розбавити невеликою кількістю води, щоб "перебити" кислий смак.
Як приймати: випивати по 1 склянці 1-2 рази на день - мінімум за півгодини до запланованого прийому їжі.
Статті в тему:
Обліпиха з медом - надійний захист від застуди та грипу
Калина червона з медом: рецепт, корисні властивості, протипоказання
Чорна і червона смородина з медом
Мед в сотах від горла
Стільниковий мед від болю в горлі вважається навіть більш ефективним засобом, ніж вже викачаний продукт. Секрет в осередках, що складаються з частинок різних продуктів бджільництва:
- воску. Вбиває хвороботворні мікроби, допомагає зняти запалення, надає пом'якшувальний і регенерує на слизову оболонку.
- прополісу. Надає бактерицидну і анестезуючу дію. Пригнічує запальний процес. При кашлі - активізує процес виведення мокротиння з легких і покращує відхаркування.
- пилку і перги. Зміцнюють імунітет, насичують організм вітамінами і сприяють швидкому його відновленню.
Цікавий факт: мед в сотах також більш затребуваний з тієї причини, що його неможливо підробити. Купуючи такий продукт, Ви можете бути впевнені в тому, що він натуральний.
Стаття в тему: Мед стільниковий: солодкий десерт в природній оболонці
Протипоказання
Продукт має ряд протипоказань до застосування:
- індивідуальна непереносимість продуктів бджільництва
- алергія
- гіпервітаміноз
- загострення запальних захворювань шлунково-кишкового тракту (гастрит, виразка, панкреатит)
- захворювання підшлункової залози
- загострення сечокам'яної хвороби
- деякі психічні розлади
Вагітність і період грудного вигодовування не є прямими протипоказаннями до вживання меду. Проте, рекомендуємо проконсультуватися з лікарем щодо доцільності такого лікування і правильних дозувань.
Джерело
Вікіпедія: Мед