Чай з медом: користь і шкода для здоров'я

Чай з медом поєднує і підсилює корисні властивості всіх його інгредієнтів. Залежно від виду заварки, настій допоможе при хронічних хворобах, застуді і навіть онкології. Чим зумовлений такий і ефект і як правильно пити цілющий напій, щоб не нашкодити здоров'ю - розберемо в статті.

Чай с медом

Цілющі властивості

Мед відноситься до числа небагатьох продуктів, які повністю засвоюються організмом людини, так як більш ніж на 80% складається з моносахаридів - глюкози і фруктози. Лікувальний ефект ласощі обумовлений вітамінами, амінокислотами та мінералами, які в ньому містяться. Це гарантує такі корисні властивості меду:

  • має антибактеріальну, противірусну та протизапальну дію
  • допомагає при анемії, відновлює сили після хвороби або фізичних навантажень
  • зміцнює імунітет, допомагає при стресі
  • покращує травлення і обмін речовин
  • покращує тонус судин, корисний для роботи серця
  • сприяє регенерації м'язової і кісткової тканини

Чай будь-якого сорту має протимікробні і протизапальні властивості, показаний при розладах і дизентерії. Це одне з кращих натуральних засобів від втоми, його п'ють для підвищення тонусу організму і захисту нервової системи від стресу. Вітамін Р, який у великій кількості міститься в чаї зміцнює стінки судин і робить їх більш еластичними.

Зелений чай менш ферментований, тому містить більше активних речовин і вважається максимально корисним. Терапевтичний ефект проявляється сильніше, що в деяких випадках може призводити до негативних наслідків. Наприклад, напій сильніше впливає на тиск, тому гіпотонікам його потрібно пити з обережністю. Також зелений сорт чаю використовують як сечогінний засіб.

У разі трав'яного чаю його користь обумовлена ​​складом. Лікарські трави містять речовини, які допоможуть при будь-якої хвороби. Головне - правильно вибрати трав'яний збір.

Чай зеленый

Стаття в темуЧи можна додавати мед в чай?

Придбати мед можна напряму з нашої пасіки "Свій мед":

ТОП-7 надзвичайно цікавих рецептів

Настої з лікарських трав - незамінна частина лікування і профілактики хвороб. Такі ліки діє м'якше, ніж штучні таблетки, тому практично не має побічних ефектів. Пропонуємо Вашій увазі найдієвіші рецепти.

Чай з медом і лимоном

Користь чаю з лимоном і медом обумовлена ​​вітамінами А і С, а також флавоноїди, що містяться в лимоні. Чай з лимоном і медом показаний при сечокам'яній хворобі, застуді, ангіні. Використовується як тонізуючий засіб, знімає нудоту, в тому числі після алкогольного отруєння. Зелений чай корисний для схуднення, а чорний - допоможе стабілізувати тиск.

Для приготування на 400 мл води взяти 1-2 чайних ложки чайної заварки. Воду закип'ятити, остудити до +80 градусів (дати чайнику постояти хвилин 5) і залити заварку, наполягати 5-7 хвилин. Взяти 1 часточку лимона на чашку. Цитрус можна додати в ємність з заваркою (досить буде 1 часточки і 1 чайної ложки видавленого соку) або класти його безпосередньо в чашку разом з 1-2 ложками меду.

Пити чай потрібно теплим, напій не повинен охолонути. У день достатньо 3-4 чашок по 150 мл. Приймати можна в будь-який час доби після їди. Для схуднення випивати напій з ранку перед їжею 1 чашку.

Чай з молоком і медом

Користь зеленого сорту в цьому рецепті вище, ніж чорного, так як він менш ферментований. Чай з молоком і медом використовується як тонізуючий засіб, допомагає роботі нервової системи, при важкому стресі і депресії, а також застосовується як профілактика карієсу. Напій можна пити при розладах шлунка і дисбактеріозі. Регулярне вживання меду з чаєм і молоком на ніч сприяє хорошому сну.

Чай заварити в таких пропорціях: 1-2 чайні ложки на чашку (200 мл), фортеця можна змінити за смаком. Дати настоятися 5-7 хвилин. Підігріти половину чашки (100 мл) молока. Чай перелити в сервировочную ємність, додати молоко. Коли напій охолоне до комфортної температури, покласти 1-2 чайні ложки меду.

При схудненні чашку чаю потрібно пити з ранку натщесерце або за 2 години до прийому їжі. Обмежень за кількістю напою в день немає. Пити його можна в будь-який час, проте для максимальної користі напій на основі зеленого чаю краще вживати вранці.

Чай с молоком

Чай з імбиром і медом

Це кращий засіб при застуді або грипі, він м'яко прогріває горло, прибирає спазм при кашлі. Напій допомагає при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, сечового міхура і нирок. Також імбирний чай з медом корисний для чоловіків, сприяє ефективному лікуванню при хворобах передміхурової залози і проблеми з потенцією.

Для приготування імбирного чаю на 200 мл води взяти 1 см кореня імбиру (1 чайна ложка в подрібненому вигляді). Корінець подрібнити. Чим він дрібніше - тим більше пряним вийде напій. Залити окропом і залишити на 5-7 хвилин. Рідина процідити в чашку, остудити до комфортної температури і додати 1-2 чайних ложки меду.

Чай з імбиром знижує апетит, тому його корисно пити вранці перед їжею. Вживають тільки свіжозаварений напій. Щоб зняти симптоми застуди, пряний чай приймають перед сном. Так як в напої міститься багато активних речовин, більше 4-5 чашок на добу пити небажано.

Чай с имбирем и медом

Чай з м'яти з медом

Користь чаю з м'яти неоціненна при нервовому виснаженні, хронічних стресах, проблемах зі сном. Напій має протизапальну дію, допомагає зняти спазми в шлунку і кишечнику. П'ють його при головних болях і підвищенні тиску. Ментол у складі чаю допоможе при нежиті. Також напій корисний для жінок під час менструацій, так як зменшує неприємні відчуття.

Для приготування взяти гілочку свіжої м'яти на чашку окропу. При покупці сухої суміші в аптеці потрібно 1-2 чайні ложки на 0,5 л окропу. М'яту можна додати в заварник до звичайного чаю. Наполягати 5-7 хвилин, розлити по чашках, трохи остудити і додати 1-2 чайні ложки меду.

Напій краще приймати на ніч. В середині дня потрібно планувати чаювання так, щоб в найближчі пару годин не належало інтенсивної фізичного або розумового навантаження. У м'яті багато летючих речовин, тому чай потрібно пити свіжим. У рекомендують пити не більш 3 чашок напою з м'яти.

Чай з ромашкою і медом

Користь ромашкового чаю полягає в антибактеріальній і протизапальну дію. Напій рекомендують пити протягом року для профілактики застуди. Він знімає запалення сечостатевої системи, позбавляє від циститу, зменшує біль при запаленні нирок. Корисний при гастриті і отруєнні, а також прийомі антибіотиків.

Для приготування взяти 1-2 чайних ложки сушеної ромашки на 250 мл напою. Залити окропом і настоювати 7-10 хвилин. Після чого процідити і підсолодити медом.

Для профілактики грипу напій п'ють 3 рази на день по ½ склянки. Щоб зняти симптоми перевтоми, а також при запаленні шлунково-кишкового тракту або циститі, випивають 1 літр настою протягом дня. Зазвичай розбивають порцію на 4-5 прийомів. Щоб добре спати, потрібно приймати чашку ромашкового чаю з медом за півгодини до сну.

Іван-чай з медом

Користь іван-чаю полягає в його унікальному складі. Вітаміну С на 100 грамів продукту в 5-6 разів більше, ніж у лимоні - до 588 мг. Напій заспокоює, покращує сон і підвищує стресостійкість. Допомагає при отруєнні, в тому числі алкогольному. "Богатирським" чаєм рекомендують замінювати кави.
Щоб приготувати іван-чай, потрібно нагріти воду до 96-98 градусів. На чашку води взяти 1 чайну ложку заварки, залити гарячою водою і настоювати 10-15 хвилин. Процідити і додати 1-2 чайні ложки меду.

Пити настій потрібно не частіше 2-3 разів на тиждень, по 1-2 чашки. Для зняття запалення приймають 3-4 рази на день по половині склянки. При застуді - протягом дня в міру необхідності. При лікуванні виразки і коліту п'ють по 1 столовій ложці кожного разу перед їжею.

Иван-чай с медом

Статті в тему:

Іван-чай: корисні властивості

Квіти іван-чаю: опис, користь і застосування

Користь іван-чаю для жінок

Обліпиховий чай з медом

Напій показаний при гіпертонії, атеросклерозі і артриті. Допомагає при безсонні, нервових зривів і депресії. Чай використовується як легку знеболювальну, допомагає на початкових стадіях онкологічних захворювань, а також при цукровому діабеті.

Для приготування взяти 150 г обліпихи, частина розтерти. Пюре і ягоди скласти в заварник, додати 2 столові ложки чорного чаю. Суміш залити літром окропу і настоювати 5-7 хвилин. Напій розлити по чашках, додати мед.

Чай п'ють гарячим - до 3-5 склянок на добу. Напій можна вживати регулярно, особливо навесні і восени, коли організму потрібна додаткова енергія.

Стаття в тему: Зелений чай з медом - смачний шлях до стрункості

Правила приготування

Під час приготування цілющих напоїв, враховуйте всі правила технології.

Правило №1: настої не кип'ятити. Щоб посилити фортеця, можна протушкувати близько 30 хвилин на водяній бані, на слабкому вогні. Порцію готують не більше, ніж на добу, так як лікарський чай швидко втрачає корисні властивості.

Правило №2: відомо, що при нагріванні меду корисні речовини також випаровуються і утворюються токсини. Його радять класти в напій, температура якого не вище + 40-50 градусів. Але є нюанс: навіть при нагріванні до 80-90 градусів цей процес займає близько години при постійній температурі. А в чашці напій за цей час остигає. Тому при заварюванні однієї порції не страшно поквапитися з додаванням меду. Однак, якщо готуєте порцію відразу на цілий день, дотримуватися технологію важливо.

Правило №3: мед відноситься речовин, що викликають алергію, тому попередньо потрібно проконсультуватися у лікаря.

Чай с медом

Крім індивідуальної нестерпності існують і інші протипоказання:

  • загострення хронічних хвороб (виразки, гастриту, сечокам'яної хвороби)
  • захворювання підшлункової залози
  • проблеми з тиском

Так як в напоях містяться лікарські речовини, потрібно ознайомитися з протипоказаннями до застосування кожного виду заварки. З обережністю слід поставитися до вищеперелічених рецептами тим, хто страждає на цукровий діабет, а також вагітним і жінкам в період лактації. Лікарські чаї також не рекомендують давати маленьким дітям до 3 років (крім чаю з молоком).

Відео "Чай з медом"

Джерело

Вікіпедія: Бджолиний мед, Чай

Автор статті, , лікар вищої категорії.

Ця інформація надається експертами сайту Свій мед і не покликана замінити медичну консультацію. Зверніться до Вашого лікаря, щоб отримати кваліфіковані поради щодо власного стану здоров’я.

Бажаєте дізнаватися про наші новини, акції та знижки? Підписуйтесь на наш канал в Telegram! Стежити за нами також можете у Instagram, Facebook і Однокласники

Коментарі   

# Надія 28.05.2019, 05:36
Де продається Ваш мед,гарантія якості.
Дякую
Відповісти
# Admin 07.08.2019, 10:00
Надія, наш магазин знаходиться в м.Києві, м. Петрівка, пр. Степана Бандери 21.
Відповісти

Додати коментар

Захисний код
Оновити