Чи можна давати дитині мед?
Мед - надзвичайно корисне і солодкі ласощі, яке припаде до смаку всім: від малого до великого. Але його вживання пов'язане з деякими правилами. І особливо вони актуальні для організму дитини. Зі скількох років можна мед дітям, скільки давати і який сорт краще підходить для цієї мети - докладні відповіді на ці та інші питання Ви знайдете в нашій статті.
Мед для дітей: користь чи шкода?
Корисні властивості продуктів бджільництва:
- зміцнює імунітет, підвищує тонус організму і запас бадьорості
- перешкоджає розмноженню бактерій при застуді та ГРЗ
- знімає запалення і біль в горлі
- сприяє виведенню мокротиння і відхаркуванню при кашлі
- покращує апетит
- нормалізує мікрофлору кишечника
- прискорює обмін речовин
- є профілактикою гельмінтів
- нормалізує роботу печінки
- поповнює нестачу гемоглобіну
- зміцнює сон
- покращує концентрацію і працездатність
При зовнішньому застосуванні продукт також ефективний. Він знімає запалення, надає регенеративне і анестезуючу дію. Його можна застосовувати при нежиті, різних ранах і вугрової висипки в підлітковому віці.
Отже, чи можна дітям мед? Логічним висновком стане баланс між плюсами і мінусами від вживання продукту. Можливий ризик алергії можна легко виключити, відвідавши лікаря і пройшовши відповідне обстеження. Знайти натуральний і якісний мед - купити його у пасічника безпосередньо. Якщо застосування бджолопродуктів безпечно - чому б не зміцнити здоров'я своєї дитини, включивши в раціон таке смачне ласощі?
Статті в тему:
Чому мед вважається таким корисним?
Лікування медом шлунково-кишкового тракту
Мед і тиск: як нормалізувати самостійно
Мед дітям: з якого віку дозволений?
Відповідь на це питання кожен батько шукає самостійно. Хтось не впевнений, чи можна мед місячній дитині. Інші ж використовують його в якості поживного добавки, розводячи в пляшечці з грудним молоком або спеціальною сумішшю.
Цікавий факт: в народі побутує такий собі "лайфхак", який допомагає новоспеченим мамам привчити дитину до пустушки. Досить просто злегка вмочити її в бджолиний нектар. Мед немовляті просто не може не сподобатися завдяки своєму солодкому смаку - і він набагато охочіше починає обсмоктувати пустушку.
Мед дітям до року не рекомендується давати в збільшених дозах. Причиною тому - можливі прояви алергії. Однорічній дитині можна мед в невеликій кількості, але при виникненні дискомфорту він просто не зможе Вам про це повідомити. Тому рекомендується починати прикорм, злегка обмазавши ясна або давши облизати ложку - і уважно стежити за реакцією малюка. Більш надійна підстраховка передбачає візит до лікаря і попереднє обстеження.
Мед дитині в 2-3 роки можна давати вже в більшій кількості. Якщо Ви впевнені, що у Вашого малюка відсутній алергічна реакція на натуральний продукт, він стане прекрасною заміною аптечним вітамінів, противірусних препаратів і засобів від кашлю. Крім того, допоможе зміцнити імунітет, збільшити запас бадьорості, прискорити обмін речовин і т.п.
Придбати мед можна напряму з нашої пасіки "Свій мед":
Скільки меду можна давати дитині?
У профілактичних цілях солодкі ласощі передбачає наступні дози:
- мед однорічній дитині - кілька крапель
- мед дітям до 3 років - ½ чайної ложки 1 раз в день
- мед дітям до 6 років - 1 чайна ложка 1 раз в день
- мед дітям до 12 років - по 1 чайній ложці 2 рази в день
Цієї кількості цілком достатньо, щоб малюк отримав необхідну добову норму корисних речовин. У разі, якщо дитина застудилася, кашляє або скаржиться на біль в горлі - у віці 3-12 років дозу можна трохи збільшити, але не більше 1 столової ложки в день.
Зверніть увагу, що їсти продукти бджільництва рекомендується до їжі. Таким чином, він буде сприяти процесу засвоєння їжі, а не створювати зайве навантаження на шлунок.
Що стосується часу доби - краще давати будь-які солодощі в першій половині дня. Чи можна мед дитині до року - зрозуміло. Але глюкоза в його організмі може стати причиною підвищеної збудливості. Як результат - укласти малюка спати буде куди складніше.
Після вживання меду запропонуйте малюкові прополоскати рот водою. Це завадить розмноженню бактерій в солодкої середовищі і стане профілактикою стоматологічних захворювань.
Стаття в тему: Калорійність меду: рахуємо разом!
Який мед можна давати дітям?
Існує величезна різноманітність сортів меду. Ви можете вибрати будь-який з них для раціону свого дитини. Тим не менш, деякі сорти є корисніше і найкращим за всі інші.
Акацієвий мед дитині в місяць і до року підходить найкраще. Він містить мінімальну кількість сахарози і глюкози при максимальному - фруктози. За рахунок цього продукт є низькокалорійним і дуже швидко засвоюється організмом. А ще - це самий гіпоалергенний з усіх сортів, що особливо актуально для самих маленьких.
Наступний у рейтингу - гречаний мед. Темний відтінок даного сорту красномовно говорить про його складі - продукт є одним з рекордсменів за вмістом вітамінів і мінералів. Давай ласощі дитині щодня, Ви допомагаєте наситити його організм кальцієм, йодом, цинком, магнієм, залізом, фосфором, а також вітамінами групи B, C, D, E, K та іншими корисними речовинами.
Завершує нашу трійку лідерів липовий мед - але це місце йому дісталося аж ніяк не через обмеженість в користь. Даний сорт стане справжнім порятунком, в тому випадку, якщо Ваша дитина застудився, страждає від болю в горлі, температури і кашлю. Солодкі ласощі м'яко зніме запалення, позбавить від дискомфорту і покращує відхаркування. А паралельно - зміцнить захист організму перед вірусами і бактеріями.
Статті в тему:
Його Величність, Акацієвий мед!
Квітковий мед: від природи - до Вашого столу!
Гречаний мед - цілющий феномен натуральних продуктів
Як давати мед?
В рамках вживання натурального продукту особливих правил немає. Якщо дитина ще занадто малий, Ви можете дати йому облизати ложку або розвести солодкість в пляшечці з молоком. Якщо ж він уже вживає тверду їжу, приготуйте йому смачний тост або запропонуйте вмочити шматочки фруктів в бджолиний нектар.
Педіатри рекомендують розводити мед з водою дітям. Вважається, що так продукт засвоюється найкраще. Альтернативою воді може стати молоко або чай - але не занадто гарячий, так як корисні властивості бджолиного нектару руйнуються при температурі понад +40 градусів.
Також натуральний продукт успішно застосовується зовнішньо. При нежиті мед в ніс дітям замінить аптечні препарати. Просто розведіть його водою в рівних пропорціях і закопуйте по 2 краплі кожні 3-4 години.
При сильному кашлі можна натерти дитини медом. Для більшого ефекту солодкість рекомендується злегка підігріти, після чого накласти марлю в зону обробки і щільно укутати дитини в ковдру. В даному випадку, бджолопродукти діє як гірчичник.
Статті в тему:
Сир з медом: рецепт корисних смаколиків
Волоські горіхи і мед: оздоровлюємося зі смаком!
В яких випадках дітям не можна мед?
Основним протипоказанням до вживання меду є індивідуальна непереносимість продуктів бджільництва. Але даний феномен - велика рідкість. Він зустрічається лише у кількох відсотків населення планети.
Ще один можливий заборона - алергія на мед у дитини. Вона може нести досить серйозні наслідки: починаючи від висипань на шкірі, закінчуючи ризиком задухи. Тому перед вживанням продукту настійно рекомендуємо проконсультуватися з педіатром і здати відповідні аналізи.
Також не рекомендується давати дитині ласощі при загостренні у нього одного з перерахованих захворювань: гастриту, виразки, панкреатиту, сечокам'яної хвороби, підшлункової залози. З обережністю слід поставитися до застосування продукту тим батькам, діти яких страждає гіпервітамінозом, підвищеною збудливістю або деяким психічних відхилень.
Відео "З якого віку дітям можна їсти мед?"
Джерело
Вікіпедія: Бджолиний мед