ТОП-3 продуктів бджільництва для вагітних і годуючих мам
Продукти бджільництва - це справжня природна аптечка для майбутніх мам і жінок, які годують груддю. Вони не тільки живлять організм корисними речовинами, а й виручають в різних ситуаціях: виконують функцію ліки при ГРВІ, знімають нудоту при токсикозі, сприяють лактації та багато іншого.
У період вагітності і вигодовування немовляти представницям прекрасної статі варто бути більш обачними в своєму раціоні - адже все, що їсте Ви, надходить в організм дитини. Що стосується продукції бджільництва, то в більшості випадків вона дозволена до вживання. Виняток становлять тільки два аспекти: перевищення заходів і алергія.
І, якщо дотримуватися в рамках добової дози не складно, то алергічні реакції можуть завдати шкоди здоров'ю. Тому рекомендуємо заздалегідь здати аналізи і перевіритися на наявність непереносимості продуктів бджільництва, а також проконсультуватися зі своїм лікарем.
Якщо Ви готові читати далі - ми підготували для Вас власний рейтинг з трьох найкорисніших продуктів бджільництва для вагітних жінок і годуючих мам.
Мед
Коли мова йде про здоров'я вагітної жінки і її майбутнього малюка, складно переоцінити користь натурального меду. Він сприяє продовженню роду на всіх етапах його процесу: спрощує процес зачаття дитини (як для жінок, так і для чоловіків), гарантує здорове протікання вагітності на всіх її етапах, нейтралізує ранній токсикоз, нормалізує розвиток ембріона і стимулює процес лактації.
Під час вагітності мед:
- живить організм вітамінами, мінералами, органічними кислотами та іншими корисними речовинами
- сприяє відновленню організму майбутньої мами, запобігаючи його виснаження
- заряджає енергією
- є хорошим перекусом, викликає почуття насичення
- позбавляє від неприємних симптомів токсикозу
- нормалізує процес травлення, позбавляє від здуття, є профілактикою запорів
- покращує маточний кровообіг
- заспокоює, нормалізує дію "перепаду гормонів"
- сприяє нормальному розвитку ембріона в утробі
Статті в тему:
Чи можна їсти мед під час вагітності?
Мелісса з медом при вагітності
Між нами, дівчатками: користь меду для організму жінки
Придбати мед можна напряму з нашої пасіки "Свій мед"
Як застосовувати:
- в чистому вигляді - добова доза бджолиного нектару для вагітної жінки становить 1 столову ложку. Рекомендується розбити її на 2-3 прийоми.
- з водою - розчинити 1 чайну ложку в склянці теплої води. Можна додати кілька крапель лимонного соку. Приймати двічі на день до їди.
- з їжею - можна сміливо вживати мед з будь-якою їжею: намазувати на хліб, їсти з яблуками і т.п. Але не перевищуйте граничну добову норму в 1 столову ложку.
Мед також є справжньою панацеєю, якщо жінка страждає деякими видами захворювань. Адже, як відомо, аптечні препарати в період вагітності і вигодовування грудьми протипоказані. Якщо у Вас застуда або грип, Ви можете використовувати бджолиний нектар як засіб від болю в горлі (по 1 чайній ложці розсмоктувати 2-3 рази на день) або як краплі для носа (цибулевий сік і мед змішати в рівних пропорціях, закопувати 3-4 рази в день).
Перга
Бджолина перга - це потужний імуностимулюючий засіб як для майбутньої мами, так і для її малюка. Натуральний продукт має масу корисних властивостей:
- створює умови для повноцінного розвитку плоду на етапі зачаття
- сприяє задоволенню всіх потреб ембріона в вітамінах, мінералах і інших корисних речовин
- сприяє нормальному формуванню всіх органів плоду
- допомагає постачати необхідну кількість кисню в організм дитини
- відповідає за правильну "передачу" генетичної інформації
- нормалізує вироблення гормонів в організмі жінки
- захищає організм матері і майбутньої дитини від токсинів
- запобігає ймовірність викидня
- зміцнює плаценту і кровоносні судини
- перешкоджає передчасних пологів
- сприяє швидкому відновленню організму після пологів
- стимулює вироблення грудного молока
Як застосовувати:
- в чистому вигляді - по 1 чайній ложці 2 рази на день, натщесерце або за 30 хвилин до їжі. Потримати в роті пару хвилин, ретельно розжовуючи. Не рекомендується запивати водою.
- з медом - по 1 чайній ложці 2 рази на день до їжі.
Стаття в тему: Перга бджолина для жінок: користь і шкода
Придбати пергу можна напряму з нашої пасіки "Свій мед"
Маточне молочко
За однією тільки назвою зрозуміло, що даний продукт є особливо актуальним для майбутніх і годуючих мам. За допомогою маточного молочка бджоли вигодовують своє потомство - всього за кілька днів вони перетворюються з личинок в повноцінних зміцнілих трудівниць. І все це завдяки цьому живильному засобу.
Статті в тему:
Бджолине маточне молочко при вагітності і для лактації
Магія природи: маточне молочко при безплідді
Чим корисне бджолине маточне молочко для жінок?
У східній медицині маточне молочко вважається одним з трьох найбільш ефективних засобів для запліднення. З його допомогою лікують безпліддя в самих безнадійних випадках, рятують жінок від загрози викидня і допомагають виносити здорового малюка.
Корисні властивості бджолиного молочка:
- підсилює овуляцію і значно підвищує вірогідність зачаття
- нормалізує роботу яєчників
- покращує маточне і плацентарний кровообіг
- нормалізує гормональний фон жінки
- є профілактикою токсикозу і допомагає позбутися від симптомів
- сприяє правильному формуванню всіх органів плоду
- знімає набряки під час вагітності
- підвищує захист організму майбутньої матері від бактерій і вірусів
- мінімізує ймовірність викидня
- полегшує процес пологів
- стимулює лактацію
- покращує поживність грудного молока
- сприяє швидкому відновленню недоношених дітей
- допомагає позбутися від післяпологової депресії
Як застосовувати:
- в чистому вигляді - по ½ чайній ложці 2-3 рази на день. Приймати натщесерце або за півгодини до їжі. Покласти під язик і розсмоктувати кілька хвилин. Чи не запивати водою.
- з медом - змішати 100 г меду і 1 маточник. Приймати по 1 чайній ложці 3 рази на день до їжі.
- з водою - в склянці теплої води розвести 1 чайну ложку суміші меду і маточного молочка. Приймати двічі на день, натщесерце або за 30 хвилин до їжі.
Перед застосуванням будь-якого з вищеописаних продуктів ми рекомендуємо проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем. У приклад наведені загальноприйняті дози з народної медицини. Можливо, доктор порадимо Вам зменшити або збільшити цю норму.
Відео "Харчування під час вагітності"
Джерело
Вікіпедія: Беременность человека